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안녕하세요. 오늘은 아기 이유식 사과시금치미음과 찹쌀미음 레시피를 알려드릴게요.

먼저 사과시금치미음 레시피를 보세요.

사과시금치미음
재료 :  불린쌀 10g, 시금치 4g, 사과 4g, 물 200ml

1. 믹서에 불린 쌀과 물을 넣고 곱게 갈아주세요
2. 사과는 껍질을 벗기고 잘게 다져주세요.
3. 냄비에 ①,② 시금치의 연한 잎 부분을 넣고 거품기로 저어가며 쌀알이 퍼질 때까지 끓여주세요.
4. 고운체에 걸러주세요.
☆ 사과와 시금치는 각종 비타민이 풍부해 아이의, 면역력 향상에 도움을 줍니다.

찹쌀미음 레시피를 알려드릴게요.

찹쌀미음
재료 : 불린 쌀 10g, 불린 찹쌀 4g, 물 200ml

1. 믹서에 불린 쌀과 찹쌀을 넣고 곱게 갈아주세요.
2. 냄비에 ①을 쏟고 덩어리가 생기지 않도록 거품기로 저어가며 쌀알이 퍼질 때까지 끓여주세요.
3. ②를 고운체에 걸러주세요.
☆ 찹쌀은 일반 쌀보다 소화가 잘되는 곡식으로 소화 능력이 약한 아이에게 먹이기 좋습니다.

안녕하세요. 오늘은 아기 이유식 만들기 쌀미음 만드는 법을 포스팅 해볼게요.

쌀 미음

재료 : 불린쌀 10g, 생수 1/2컵

만드는법

① 불린 쌀을 곱게 갈아 쌀가루로 만든다.

② 쌀가루에 생수를 붓고 걸쭉해질 때까지 미음을 끓인다.

③ 미음을 고운 체나 베보 등에 건더기가 없도록 거른다.

Cooking  Tip

★ 쌀미음은 알레르기 반응이 가장 적고 소화가 잘되기 때문에 준비기 이유식을 시작하기에 가장 좋은 음식입니다.

★ 준비기 때 모든 미음은 약한 불에서 5분 정도 끓여 완성하는데, 이때 나무 주걱으로 잘 저어 주는 것이 좋습니다.

우리 아이들이 먹을 이유식이니 신경써서 만드시는게 좋을거 같습니다. 저두 쌀 미음을 해서 먹여본적이 있긴합니다. 첫 아이때는 모든지 다 잘 해주고 싶고 정성도 가득 담아서 했던 기억이 나네요...

여러분들도 우리 아이들에게 쌀 미음 만들어서 이유식을 시작 해보세요.